top of page
 
 
Ironing Man Winter Duathlon 2. mars 2024
​
 
TILTAKET IRONINGMAN ER IKKE ET ORDINÆRT IDRETTSARRANGEMENT OG ER SÅLEDES IKKE FORSIKRET PÅ NOEN MÅTE OG PÅTAR SEG HELLER IKKE PÅ NOEN MÅTE ANSVAR FOR SKADE SOM SKJER VED DELTAKELSE I TILTAKET. DELTAKELSE I TILTAKET SKJER FULLT OG HELT PÅ EGET ANSVAR FOR DEN ENKELTE DELTAKER I TILTAKET.
​
 
 
Winter Duathlon
Klassisk skirenn:
Du kan velge mellom to distanser: 30 km eller 50 km
Sjekkpunkter 30 km: Ringkollen-Løvlia-By (Lommedalen)
Sjekkpunkter 50 km: Ringkollen-Tverrsjøstallen-Sandvikshytta (Katnosa)-Løvlia-By (Lommedalen)
Trasseen velger du selv, men det er viktig at du er innom sjekkpunktene.
Du bestiller selv plass på skibussen til Ringkollen. Start ca. kl. 1030.
 
Påmelding til Pamela@ironingman.com med info om du velger 30K eller 50K. Gratis deltagelse!
​
Bankett med bordhockeyturnering:
Puljespill og sluttspill
Pølsepenger tas i døra! Medbragt drikke.
​
Triathlon XTD
Oppmøte ved broen på Kalvøya klokken 08.00.

Utdeling av startnummer, Race Brief og oppvarming.

Start ca. kl. 09.00.


Løype:
Svømming på Kalvøya                 500meter
Sykling rundt Kolsåstoppen       21km
Løping rundt Dælivann                5km

Stelle hjemme                                Bankett/premieutdeling på kvelden annonseres ved start 

Løypen er uforandret. Det legges opp til en felles gjennomkjøring for nykommere uken før konkurransen.


Påmelding:
Du melder deg på ved å betale avgiften til kontonummer 1203.26.80230 innen 7. august eller vippse pengene over til Nils Johan Dahl 975 98 168. I tillegg må du sende en e-post til vår skjønne sekretær pamela@ironingman.com og diskret fortelle henne din t-skjortestørrelse.

 

Startavgift: Kr 650,-


Startavgiften dekker unik t-skjorte, tørsteslukker ved målgang, premier, bankett med foredrag, fårikål og akevitt.

Stelle hjemme:
Stelle hjemme (banketten) er en obligatorisk del av Ironing Man Triathlon XTD. Uteblivelse medfører diskvalifikasjon. Fårikål med akevitt blir servert. Ta med øl/mineralvann selv. 

​

NB! Det er superhyggelig med engasjerte tilskuere, og vi oppfordrer vi deg til å invitere venner og familie til å skape liv langs løypa og i start- og målområdet.
 

Vi har også en facebookgruppe, søk på Ironing Man Triathlon XTD 

#ironingman

 

Med sportslig hilsen
The Mindless Management

bottom of page